Kas trenni tegemine on tervisele kasulik? Jah, loomulikult! Trenni tegemine võib aidata ennetada südamehaigusi, veresoonkonnahaigusi, II grupi diabeeti, teatud vähiliike jne. Aga enne treeningutega alustamist tuleks uurida, et kuidas seda teha, lugeda selle kohta ja nõu küsida treenerilt või mõnelt kogenud treenijalt. Kui otsustad, et hakkad jooksmas käima ning lähed jooksed kohe kõigest väest 10…
Silt: sport
Küsimused ja vastused vol 2
Küsimustele olen viimasel ajal vastanud pigem Facebookis, aga koondan sellesse postitusse samuti mõned küsimused ja vastused. Kui soovid veganluse kohta küsida, siis saad seda teha siin. Avaldan vastused Facebooki lehel või blogis. Kui soovid vastust pigem oma kirjakasti, siis kirjuta mulle veganipaevaraamat[at]gmail.com või blogi Facebooki postkasti. Miks veganklubi esimene reegel on, et sa pead kõigile…
Vegani päevaraamat 