Emotsioonidest

Loen juba pikemat aega ja tasapisi raamatut “Vägivallatu suhtlemine”. Tasapisi seetõttu, et tahan tõesti sellesse süveneda ja sealse info enda jaoks läbi mõelda ja selgeks õppida. Raamat õpetab oma emotsioone tundma õppima ja ennast väljendama nii, et oskaksime oma emotsioone ja vajadusi võimalikult selgelt, aga samas hinnanguid andmata edastada. Ega see nii lihtne polegi. Eriti…

Depressioonist

Täna kirjutan pisut teisel teemal – depressioonist. Kindlasti on ka blogi lugejate seas paljusid, kes mingil eluhetkel on depressiooni põdenud, nii ka mina. Arvatakse, et elu jooksul põeb depressiooni iga viies inimene. Seda on tegelikult päris palju, su sõprade ja sugulaste seas võib olla mitmeid inimesi, kelle kohta sa isegi ei tea, et nad on…