Leidsin raskes olukorras tuge

Eelmise aasta lõpus ja selle aasta alguses tundsin, et stress kasvab ülepea ja ma ise enam selle leevendamisega hakkama ei saa. Mul on varem olnud depressioon ning mõistsin, et hakkab taas sinnapoole liikuma, et must masendus ja rõõmutu olek muutuvad valdavaks. Püsistressi tulemusena hakkasid ligi hiilima juba ka mured füüsilise tervisega. Mul oli abitu tunne,…

Depressioonist

Täna kirjutan pisut teisel teemal – depressioonist. Kindlasti on ka blogi lugejate seas paljusid, kes mingil eluhetkel on depressiooni põdenud, nii ka mina. Arvatakse, et elu jooksul põeb depressiooni iga viies inimene. Seda on tegelikult päris palju, su sõprade ja sugulaste seas võib olla mitmeid inimesi, kelle kohta sa isegi ei tea, et nad on…