B12 on üks oluline vitamiin, mida taimedest ei saa ning mille saamisele veganid peavad tähelepanu pöörama tarbides rikastatud tooteid või toidulisandeid. See asjaolu hirmutab paljusid. Tihti hakatakse rääkima loomulikkusest ning sellest, kuidas veganlus ikkagi ei ole loomulik, kui seda vitamiini saab ainult loomsest. Või vastupidi, on teine leer inimesi, kes usuvad, et seda on võimalik ka…
Rubriik: KKK
Loomadest hoolimine on ekstreemne
Veganlus on hullumeelne idee, et loomad ei olegi mõeldud kasutamiseks ja tapmiseks, et nende eludel on väärtus iseeneses, mitte sõltuvalt sellest, kui kasulikud nad on inimestele. Mõelda vaid kui jube! Ennekuulmatu! Kellegi ärakasutamine ja tapmine on ju igati loomulik. Veganid on äärmuslikud, sest austavad loomi ja püüavad elada nii, et teevad neile võimalikult vähe kahju….
Piima verine hind
Viimasel ajal räägitakse palju piimatootjate raskest elust, piima liiga madalast hinnast, tööstuse madalseisust jne. Piimatööstuse tegelikest ohvritest, lehmadest, aga ühiskond vaikib. Tean, et see kõlab enamuse jaoks absurdselt. Me pole harjunud toidu nimel kasutatavate hingede peale mõtlema ega nägema neid millegi muu kui rumalate loomadena, kes ongi siia ilma loodud selleks, et inimest teenida. Ja…
Mida veganid söövad?
Veganid ei söö loomseid toite, see tähendab, et on loobutud lihast, kalast, piimatoodetest, munadest ja kõigist toodetest, mis neid või teisi loomseid aineid (nt želatiin, piimapulber, mesi jne) sisaldavad. Seda kuuldes tekib paljudel küsimus, et mida veganid siis ikkagi söövad, sest tundub, et peale porgandi ja kapsa ei jää toidulauale enam midagi alles. Tegelikkuses on…
Hoiatus: segatoitlus võib olla ohtlik
Maailmas levib kulutulena segatoitlus, kuid paljudel juhtudel võib see ohtlikuks osutuda. Eesti elanike toitumise uuringud on näidanud, et paljude inimeste menüü sisaldab liialt vähe vitamiine A, C, D, B-grupi vitamiine, foolhapet, kaltsiumi, rauda, kiudaineid ja süsivesikuid. Liiga vähe süüakse puu- ja juurvilju. Liialt palju tarvitatakse aga rasvu, küllastunud rasvu, suhkrut ning soola. Sellest tulenevalt kannatab…
Küsimused ja vastused vol 2
Küsimustele olen viimasel ajal vastanud pigem Facebookis, aga koondan sellesse postitusse samuti mõned küsimused ja vastused. Kui soovid veganluse kohta küsida, siis saad seda teha siin. Avaldan vastused Facebooki lehel või blogis. Kui soovid vastust pigem oma kirjakasti, siis kirjuta mulle veganipaevaraamat[at]gmail.com või blogi Facebooki postkasti. Miks veganklubi esimene reegel on, et sa pead kõigile…
Veganluse vastu = vägivalla poolt?
Kas veganluse vastu olemine tähendab vägivalla poolt olemist. Lühike vastus on “jah”. Nüüd sul juba vererõhk tõusis, oled valmis protesteerima, eitama, vihast kommentaari kirjutama. Mõistan. Sellist asja pole lihtne kuulda. Kuid loe artikkel siiski enne vihaseks saamist lõpuni. Olen kindel, et sa oled hea inimene. Sa hoolid oma perest, oma sõpradest, oma lemmikloomadest. Sa ei…
Veganid piinavad oma lapsi?
Vegantoitumise kohta liigub ringi palju müüte, vale- ja eelarvamusi. Näiteks arvatakse, et laste veganina kasvatamine on nende piinamine ning et veganvanemad suruvad oma lastele veganlust kuidagi peale. Kõik vanemad kasvatavad oma lapsi ja teevad teatud vanuseni nende eest otsuseid lähtuvalt oma väärtushinnangutest, uskumustest ning põhimõtetest. See ei ole lapsele millegi pealesurumine. Veganvanemad ei suru oma…
Kui kõik inimesed oleksid veganid, siis farmiloomad vallutaksid maailma ja sureksid välja
Mis saaks farmiloomadest, kui kogu maailm oleks vegan? Tavaliselt on mitte-veganitel sellega seoses kaks vastuolulist argumenti: Farmiloomad vallutaksid maailma. Farmiloomad sureksid välja. Esimese argumendi loogika on umbes selline, et kui farmiloomi enam ei tapetaks, siis nad paljuneksid massiliselt ning lõpuks oleks iga nurga peal mõni lehm, siga, lammas, kana, kalkun jne. On üks loomaliik, kes…
Mõtteharjutused
Kuidas suhtud loomadesse? Kas armastad neid või ei pea ennast eriliseks loomasõbraks? Kui loomi armastad, siis milliseid? Kas sooje tundeid tekitavad vaid kassid ja koerad või läheb nägu naerule ka teisi loomi, eriti loomabeebisid nähes? Kui armastad vaid kasse ja koeri, siis kas oled mõelnud, et miks? Kas lihtsalt seepärast, et pole teisi loomi lähemalt…
Miks veganid villa ei kanna?
Veganlus ei ole ainult taimne toitumine, vaid eluviis ja maailmavaade, mille kohaselt loomade kasutamine ja tapmine inimeste vajaduste rahuldamiseks on ebaeetiline, eriti tänapäeva maailmas, mil see pole ellujäämiseks enam vajalik. See tähendab, et lisaks toidule välditakse ka muul viisil loomade kasutamist, sh ei kanna veganid karusnahka, nahka, villa, siidi ja muid loomseid materjale. Villatööstus on…
A kust sa valku saad?
A kust sa valku saad? See on üks tüüpilisi küsimusi, mida veganitelt küsitakse. Veganid saavad valke sealtsamast, kust saavad valke mitte-veganid: taimedest. Oot, aga mitte-veganid saavad valke ju lihast, piimast ja munadest, mitte taimedest!? Tegelikult see päris nii pole. Sarnaselt inimestele suudavad loomad ise sünteesida vaid umbes pooli oma elutegevuseks vajalikke aminohappeid, ülejäänud saadakse toiduga,…
Vegani päevaraamat 