Suured muutused

Muutused on keerulised ja rasked tulema. Ka mulle. Ma ei taha muutusi ja sellega kaasnevat stressi, tahan, et elu oleks rahulik ja paigas. Aga elu ei ole selline, maailm ei ole selline. Vastupidi, kõik on pidevas muutumises. Me saame sellega leppida ja ka iseennast muuta, liikudes niiviisi tegeliku rahulolu poole, või kümne küüne ja kokkusurutud…

Pühapäevased mõtisklused pastaroa kõrvale

Olen Eestis viibinud nüüd paar kuud. Siinne elu on olnud suht kaootiline. Palju kohtumisi ja kohustusi. Inglismaal harjumuseks saanud rutiini ja rahu pole. Aga kui pole rutiini, siis muutub mul ka toiduvalmistamine keeruliseks. Motivatsioon lihtsalt kaob ära ning peale tuleb käega löömise tunne ja laiskus. Osalt sellepärast ja osalt ka üle kuu kestnud köögiremondi pärast,…

Veganlus ei vääri kuldmedalit

Inspireeriv algus, kas pole? Aga see on tõsi. Veganlus on vähim, mida saame loomade heaks teha. Ja kuigi meile tundub, et loobume veganiks hakates paljust ja astume suure-suure sammu, siis on see vaid näiline. Veganitena ei loobu me millestki, vaid lõpetame selle võtmise, mis polnudki meile mõeldud. See on elementaarne õiglus ja austus teiste tundevõimeliste…

Suvi Eestis

Avastasin, et olen olnud juba üle kuu aja Eestis, aga ei olegi selle kohta veel ühtegi blogipostitust teinud. Aeg on lennanud. Eesti suvi on olnud igati vahva, eriti toredaks on selle teinud muidugi soe ilm ja igasugused kohtumised teiste veganitega Hiiumaalt Viljandini, Tartust ja Tallinnast rääkimata. Põhiliselt olen tegelenud siin söömisega, kui nii võib öelda….

Kas trenni tegemine on tervisele kasulik?

Kas trenni tegemine on tervisele kasulik? Jah, loomulikult! Trenni tegemine võib aidata ennetada südamehaigusi, veresoonkonnahaigusi, II grupi diabeeti, teatud vähiliike jne. Aga enne treeningutega alustamist tuleks uurida, et kuidas seda teha, lugeda selle kohta ja nõu küsida treenerilt või mõnelt kogenud treenijalt. Kui otsustad, et hakkad jooksmas käima ning lähed jooksed kohe kõigest väest 10…

Üks väike väänik ja kaks muidutegelast

Kui me Anetiga eelmist kohtumist planeerismine nii aastajagu, siis nüüd õnnestus reisiplaanide tegemine spontaansemalt ja ei läinud päevakestki, kui mõlemal olid rongi- ja bussipiletid ostetud, hotell broneeritud ja vaim Birminghami reisiks valmis pandud. Birminghami valisime sihtkohaks seetõttu, et see asub vahemaa mõttes meie mõlema kodulinnade keskel. Mina olin Birminghamis ka varem käinud, sellest võib lugeda…

Krõbedad lillkapsaroad

Lillkapsast sööme igal nädalal. Tundub, et inglise kliimas kasvab see hästi ja kohalikku lillkapsast saab aastaringselt osta. Just sel pühapäeval saime turult värsket kraami. No kujutage ette, juba aprillis selline valik! Öelge veel, et veganid saavad vaid lõunamaal hakkama! Sel aastal on saak ootamatult külma kevade tõttu tegelikult isegi hilinenud. Mõtlesin, et panen siia kirja…

“Me sööme end surnuks”

Sellised rusuvad sõnad lausub perearst Joel Fuhrman oma raamatus “Lõpetage dieedid, elage tervislikult“. Ta ei eksi. Ka Eestis on igal aastal suur osa surmasid põhjustatud  kroonilistest haigustest (südame-ja veresoonkonnahaigused, kõrge kolesterool, II grupi diabeet, mõningad vähiliigid), mida annaks tervisliku toitumise ja teiste tervislike eluviisidega ennetada. Selle asemel koosneb paljude inimeste menüü rohkelt ebatervislikust loomsest kraamist…

Külaskäik veganluse pealinna

Nädalavahetusel käisime Brightonis Vegfestil. Olin sinna juba ammu minna tahtnud, sest kuulduste järgi on tegemist veganite pealinnaga Inglismaal. Nimelt pidi seal igas teises majas elama vähemalt üks vegan. Kuna tegemist on ülikoolilinnaga, siis pole muidugi midagi imestada – noorte seas levivad head mõtted ikka ju hoogsamalt. Samuti on ajalooliselt Brightonis olnud aktiivne loomaõiguste liikumine. Näiteks…

Kohtumine kuulsustega

Enda arvates sõitsin Manchesteri kuulsustega kohtuma, aga sain tuttavaks hoopis kollidega. Kuidas see juhtus? Aneti ja Mayaga (ja Martiniga ikka ka) tahtsin juba ammu kohtuda. Kui Anett minuga millalgi eelmise aasta alguses ühendust võttis ja küsis blogiga alustamise kohta nõu, olin ma juba tema esimesest postitusest lummatud. Fännan siiani selle pere tegemisi ja Jummel juurika…

Kas jaksad veel?

Kujutage ette inimest, kes ei poolda teiste inimeste tapmist. Kas tunnete mõnda sellist? Nüüd manage üks selline inimene silme ette ja mõelge, et mida te ootate ühelt selliselt inimeselt, kes ei poolda teiste inimeste tapmist. Kas ta peaks olema kuidagi eriline? Kas ta peaks olema täiuslik? Kas ta ei tohi teha kunagi ühtegi viga? Kas…

Nädalamenüü nr 3 ehk Mida vegan sööb

Mõtlesin, et ma pole ammu ühtegi nädalamenüüd postitanud. See viga tuleks parandada. Eelmisi nädalamenüüsid vaata siit ja siit. Toitumisviis on tegelikult suures osas jäänud mul samaks, rohkem olen hakanud salateid sööma ja rohelisi smuutisid jooma. Toitude koguseid pole ma ka seekord juurde märkinud, sest igaüks peaks ikka sööma nii, et kõht oleks täis. Individuaalsed vajadused…